Leichtigkeit für Körper & Geist durch Fasten nach Buchinger

Fas­ten nach Buch­in­ger ermög­licht uns, sich end­lich mal um das Wesent­li­che zu küm­mern. Näm­lich um uns selbst!

Gesundes Buchingerfasten

Wir lei­den nicht mehr an einem Man­gel an Nah­rung oder exis­ten­ti­el­ler Sicher­heit. Wir lei­den eher an einem zuviel oder gar viel zuviel an Essen, Kom­fort, Ein­drü­cken, Beschäf­ti­gun­gen und Auf­ga­ben. Wir belas­ten und scha­den uns selbst.
Ein­ge­bun­den und getra­gen von der Stil­le und der wun­der­schö­nen Natur des West­all­gäus, unter­stützt von einem Well­ness­an­ge­bot, dass die hei­len­de Kraft der Natur für Ihre Rege­ne­ra­ti­on nutzt, möch­te ich Sie auf eine span­nen­de Rei­se ein­la­den, um wie­der an unse­re inne­ren Quel­len der Kraft zu gelan­gen, die­se frei­zu­le­gen und dar­aus zu schöp­fen.

Fasten. Urlaub. Allgäu

• dem Kör­per Gele­gen­heit geben Über­flüs­si­ges und Krank­ma­chen­des abzu­bau­en
• der See­le Raum und Zeit geben sich wie­der deut­li­cher zu spü­ren
• den Geist zur Ruhe kom­men las­sen

Die Metho­de begrün­dete der Inter­nist Otto Buch­in­ger, wel­cher 1920 die ers­te Heil­fas­ten­kli­nik Deutsch­lands eröff­nete. Von schwe­rem Gelenk­rheuma betrof­fen, fand Buch­in­ger durch das Heil­fas­ten selbst voll­stän­dige Hei­lung.

• Fas­ten wirkt ver­jün­gend durch den Abbau von Stress­hor­mo­nen und Ent­zü­nungs­pro­zes­sen und der Akti­vie­rung von Enzy­men, die an der Erneue­rung von Zel­len betei­ligt sind.
• Fas­ten beugt Zivi­li­sa­ti­ons­krank­hei­ten vor, z.B. Über­ge­wicht, Blut­hoch­druck, erhöh­te Blut­fett­werte, All­er­gi­en,
• Fas­ten bie­tet Gele­gen­heit aus dem gewohn­ten All­tag aus­zu­stei­gen und sich ein­mal ganz auf sich selbst zu besin­nen. Das gewon­nene Lebens­ge­fühl “wie neu gebo­ren” moti­viert zu einem bewuss­te­ren Lebens­stil.

Ihr Basen­fas­ten zu Hau­se beglei­tet:

Inhalte der Fastenwoche

• Aus­führ­li­ches Infor­ma­ti­ons­ge­spräch
• per­sön­li­che und tele­fo­ni­sche Beglei­tung durch die Basen­fas­ten­wo­che,
• Kur­mappe mit Tipps zur Vor­be­rei­tung und Ablauf der Woche,
• Rezep­te für basi­sche Gerich­te, keim­glas
• pH-Urin­test, pH-Tabel­le,
• Tipps zum Ent­säu­ern
• 1 Fas­ten­körb­chen mit Schüß­ler Sal­zen,
• Basen­bad, Zun­gen­rei­ni­ger & Pee­ling,
• Öl zum Ölzie­hen,
• Heu­säck­chen für Leber­wi­ckel,
• Aku­punk­tur­stein

Preise für das begleitende zu Hause Basen-Fasten

---

Erfahrungsberichte zum Allgäuer Basen-Fasten

“Die Fas­ten­wo­che in Mai­er­hö­fen ist mir in bes­ter Erin­ne­rung. habe schon öfter in ver­schie­de­nen Ein­rich­tun­gen gefas­tet, aber was Dich beson­ders aus­zeich­net ist die beson­ders lie­be­vol­le Betreu­ung. Wir waren uns alle einig, dass Du Dir “ein Bein aus­reißt”, damit es uns gut geht. Die Doku­men­ta­ti­on für  die Nach­fas­ten­zeit ist hilf­reich und ver­rät Dei­ne indi­vi­du­el­le Hand­schrift. Die Wan­de­run­gen genoß ich sehr und ein Sah­ne­häub­chen waren dei­ne Mas­sa­gen mit war­men Stei­nen. Wun­der­bar! Wün­sche Dir noch vie­le zufrie­de­ne Fas­ter. Den­ke voll Freu­de an Dich und das schö­ne All­gäu.”

Han­ne K., aus Han­no­ver

“End­lich war es soweit, und ich bin ins schö­ne All­gäu gefah­ren, um mei­ne ers­te Erfah­rung mit dem Fas­ten nach Buch­in­ger zu machen. Es war für mich eine völ­lig neue Kör­per­er­fah­rung, weil ich sonst sehr ger­ne und viel esse. Nach dem ers­ten Abfüh­ren und dem ers­ten Spa­zier­gang fühl­te ich mich etwas schlapp. Aber nach jedem wei­te­ren Tag war ich fit­ter und zu mei­nem Erstau­nen ab dem 3 Tag ganz ohne Hun­ger­ge­fühl.
Bei den täg­li­chen, mehr­stün­di­gen Wan­de­run­gen habe ich mei­nen Geruchs­sinn neu ent­deckt. Noch nie habe ich so inten­siv Gerü­che wahr­ge­nom­men, wie in der Fas­ten­wo­che.
Die lecke­ren Obst- und Gemü­se­säf­te waren jeden Tag bei der Wan­der­rast ein ech­tes High­light.
Immer frisch und mit viel Lie­be von Andrea zube­rei­tet. Nach dem Lau­fen habe ich die war­men Leber­wi­ckel genos­sen.
Zu jeder Zeit war Andrea mit Rat und Fas­ten­in­for­ma­ti­on zur Stel­le. Auch die von Andrea abge­bo­te­nen Mas­sa­gen waren eine Wohl­tat. Ich bin froh und dank­bar, dass mich Andrea mit soviel Pro­fes­sio­na­li­tät und Empha­tie durch die lei­der viel zu kur­ze Woche beglei­tet hat.
Vie­len Dank Andrea!
Die klei­ne Grup­pe von 6 tol­len Mit­fas­ten­den hat auch zum Wohl­ge­fühl bege­tra­gen und ich hat­te die gan­ze Woche über gute Gesprä­che, aber auch Ruhe, wenn ich sie woll­te.
Jetzt, ein knap­pes hal­bes Jahr nach dem Fas­ten­wan­dern, seh­ne ich mich nach die­sem rund­um guten Kör­per­ge­fühl,
das ich wäh­rend dem Fas­ten hat­te.”

Timm A. aus Nörd­lin­gen

---

“Basen­fas­ten für mehr Leich­tig­keit im Leben” — ger­ne gebe ich Ihnen noch mehr Infor­ma­tio­nen zu die­ser bele­ben­den Ernäh­rungs­um­stel­lung.

Rufen Sie mich ein­fach an, oder schrei­ben Sie mir eine eMail.
Herz­lichst, Ihre